バランスボールレッスン

こんばんは!
一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士
バランスボールインストラクター「Tocco先生」です✨✨✨✨

2月12日(水)より、隔週でキッズバランスボールイベントを開催します!!
年長さんから参加できます!ご両親も一緒に参加OK!

参加ご希望の方は お問い合わせフォームよりご連絡ください。
詳細をご返信します。

会場は大泉学園にあるプログラミング教室「playshiru」。

集中力がない

キレやすい

姿勢が悪い


そんな子供達が増える中、思いっきり身体を動かす機会はないかと日々考えてくださっていたようで、今回ご縁があり依頼を頂く事となりました😊

本当にそうなんですよね。私達が子供の頃と比べると

・公園ではボール遊びができない

・空き地がない、道路で遊べない

・塾などによりスポーツ時間の減少

・ゲームの普及により室内遊びの増加

・交通事故や犯罪への懸念増加


こう言った原因により、現代の子供達の体格は向上しているにも関わらず、体力・運動能力は低下しています。

小児期は特に体力をつけるだけでなく、心肺機能や骨形成など健康な身体を作る為にもとても大事な時期です。

そんな基礎体力をつける為にもこのバランスボールはとてもおすすめです✨✨✨

ほどよく息があがるバランスボールエクササイズは有酸素運動として効率よく体力をつける事ができるんです😊

しかも悩んでる親御さんも多いんではないでしょうか、

・姿勢矯正

・集中力アップ

・鼻呼吸への切り替え(口があんぐりのお子様多いですよね)

こういった効果も期待できます。

 

今回は小学校2年生から4年生までのお子さんが参加してくれました✨✨✨

とにかく姿勢が悪いという子供で参加してくれた4年生のお兄ちゃん、最初はボールに座る姿勢がまさに猫背‼️😳

でも弾んでいくうちにどんどん背筋もシャキッ‼️

子供ってほんと順応力が高いので継続する事で本当に変わると思います😆👍✨✨

そして今日はゲームをたくさん行って脳トレもしました👍

食べ物の色ゲームをしたんですが、

「茶色の食べ物!」

と言うとだいたい行き詰って出るのが

「う◯こ」!!!

もう男子〜www

でも私も久しぶりに子供に戻って爆笑しながら楽しみました!👍

 

そして‼️

実はこのキッズレッスン、定期的にやってほしいと言うお話もよく頂いており、いよいよ‼️

2020年2月5日の水曜日からキッズレッスンスタートする事になりました😆✨

いやーもう来年が楽しみで仕方ありません。

他にも児童館レッスン、子育てイベントへの参加、放課後ディへのデモンストレーションなどワクワクする事が目白押しです✨✨✨

キッズレッスンの詳細はまたアップしますね‼️

昨年はたくさんの方にレッスンに参加して頂き、感謝感謝です✨✨

また来年もよろしくお願い致します✨✨

参加ご希望の方は お問い合わせフォームよりご連絡ください。